Kreneaguía y “pez globo” III

Lunes, y descontando. Mientras la mayoría disfruta de sus merecidas vacaciones, nosotros descontamos para llegar a las nuestras. pero despacio, sin prisa, que no hace falta comerse días, y menos de Agosto.

Kreneaguía

Kreneaguía

 

Sin duda, encerrados en este paraíso de la sierra malagueña, hace un par de semanas, estaríamos mejor. Kreneaguía, es su nombre, nombre que podría haber escrito cualquier Dios griego con una pluma terminada en una rosa recién brotada.

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El disfrutar de un desayuno de mesa repleta de manjares, y de conversaciones, reflexiones y la fresca de la mañana, es una de las maneras perfectas de comenzar el día. Y anhelamos volver a vernos, haciendo crujir un tomate recién cogido de la tierra, con un sabor que explota y despierta todas las papilas gustativas… Placeres que intentamos recrear en nuestro espacio, un buen desayuno, que se alarga una hora, con periódicos, revistas de decoración o recetas de cocina. Me encanta desayunar, y el hacerlo corriendo a primera hora, me saca una esquina de mal humor que tarda en redondearse. menos mal que trabajo de tarde, y el placer es diario….

 

Y, no me olvido de que es Lunes, de comienzo de semana, de calor agotador ya desde primera hora, y de ejercicios acuáticos para “peces globos”… seré breve, dejo la ficha y me voy corriendo. Hoy me he despertado con una pequeña pesadez de piernas, de la que estoy deseando deshacerme.

3ª semana

3ª semana

1.- Treinta minutos de carrera acuática, intercalando cada largo con el ejercicio que ya propuse la semana anterior, el cual ayuda a fortalecer la parte posterior de la pierna.

2.- Mismo ejercicio de siempre, para fortalecer abdominales. Con extensión y flexión de los pies de manera continua.

3.- Mismo ejercicio de la semana anterior, cuidando tener las piernas siempre estiradas, pa unta del pie, también estirada, y procurando dar velocidad a la bajada, para conseguir resistencia con el agua.

4.-Elevación con pierna estirada al frente, hasta 90º, bajar estirada y llevarla hasta donde se pueda hacia atrás, sin doblar.

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Eso es todo, me voy corriendo que me come el tiempo y no pienso dejarle… Feliz Lunes

 

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Casi… Dónde Mónica

Ya a salvo en casa de una noche heladora, cosa que no entiendo, trabajando en un hospital, pero cambio el chip en un segundo…

¿Qué harías si al entrar a un restaurante, pequeño y con una entrada estrecha, te encuentras a veinte personas, mínimo, con una careta, más que preparados para darle un sorpresa a alguien que confunden contigo? … Salir corriendo antes de que estalle el “sorpresa!!!!!”? o disfrutar de tu momento de gloria bien merecido por otro lado?…
Captura de pantalla 2013-05-20 a las 08.24.04Nosotros… salimos corriendo… hubiese sido más divertida la segunda opción sin duda, pero, a parte de la vergüenza, quisimos dejar la fiesta para los que la celebraban, así que cuando nos quisimos dar cuenta, la cena londinense que nos esperaba en Donde Mónica no pudo ser…

Así que no puedo contar lo bonito que era el sitio, que lo parecía y mucho, lo acogedora que era la terraza, que lo parecía y mucho, dentro de ese maravilloso patio (que vuelva el buen tiempo!!!!), ni lo rica que estaba la comida…

Pero, lo voy a recomendar igual, porque de esta semana no pasa que disfrute de un desayuno y me quite la espinita del sábado…

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Tiene una pinta, que no puedo resistirme mucho más a verme en una de esas mesas, con solecito, tomándome unas tostadas… así que, se queda pendiente… Es que desprende un no sé qué familiar que lo mismo me apetece ir a cenar con satur, que comer con mi madre, que desayunar con mis amigas…

 

Yo comienzo la semana del revés, pero encantada de que termine en boda y amigos… , me voy a poner tres o cuatro pijamas a la vez, a ver si entro en calor…

Con la cabeza y los pies

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Hoy, vuelvo a estar encerrada en este barullo de sensaciones ajenas con nombres, apellidos y diferentes edades, y no hago más que pensar en estar fuera, con la cabeza y con los pies.

Menos mal que esta mañana pude disfrutar de un desayuno en la calle del tul,en Magasand, con su estética siempre perfecta y acogedora, y disfrutar del sol primaveral que barría El Retiro, de la mano, despacio y saboreando el momento…
Sólo cinco horitas más y haremos algo divertido…

Feliz Jueves Santo